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Entrenamientos Personales en Marbella

Conoce los Entrenamientos Personales Saludables

entrenamientos personales

A través de los  entrenamientos  individuales o en grupos reducidos, lograremos los objetivos que deseas alcanzar. Entrenarás de forma segura, cuidando tu salud y mejorando tu rendimiento mes a mes.

Planificamos sesiones adaptadas a las necesidades individuales, teniendo en cuenta la edad, nivel de entrenamiento previo y antecedentes de salud personales.

Las sesiones incluirán bloques de  entrenamiento aeróbico, de fuerza, estabilidad del CORE, ejercicios de coordinación y propioceptivos, y los estiramientos necesarios para completar la actividad de manera saludable.

 

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